Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2017
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
467 kcal
|
Tłusz: 19,44g | Białk: 19,99g | Węglo: 53,16g.
Śniadanie: Zupa Kalafiorowa. Lunch: Ogórek (Obrany), Kajzerka, Profi Mielonka Turystyczna. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|