Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2017
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 25,58g | Białk: 28,59g | Węglo: 151,07g.
Lunch: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Chleb Biały, Leczo. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Tesco Pyzy z Mięsem. więcej...
|
|
2667 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Spacer - 1 godzina, Kąpiel - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|