Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2047 kcal
|
Tłusz: 86,49g | Białk: 107,20g | Węglo: 200,69g.
Śniadanie: Kaufland Serek Wiejski, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, FruVita Jogurt Brzoskwinia-Marakuja, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wódka, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Biedronka Cola Original Light, Winogrona. Obiad: Złota Rybka Filet z Morszczuka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Kujawski Olej, Jajko, Delikate Serek Smietankowy, Biedronka Ser Gouda, Rama Margaryna, Zielona Herbata, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Cardio - 22 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|