Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2017
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 34,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 217,13g | Białk: 79,00g | Węglo: 27,89g.
Lunch: Cebule, Kalafior. Przekąski/Inne: EnerBio Mleko Kokosowe, Olej Kokosowy, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Bio Planet Wiórki Kokosowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 53 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 7 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|