Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2017
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
568 kcal
|
Tłusz: 17,19g | Białk: 19,59g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: Miami Podusiaki ORITO, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Zott Monte Balance. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 37 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|