Anetka, cieszę się bardzo 😘brawo!👏
15 wrz 17 przez użytkownika: extrashot1
|
Dziękuję kochana❤ w poniedziałek kupiłam sukienkę, była dopasowana A dziś leży idealnie😍 moje dobre samopoczucie wynosi 100%😂😂
15 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
W takim razie cieszę sie Twoim szczęściem 😀. Zrobiłaś to! Chciałabym powiedzieć JESTEŚ WIELKA 😂 że jesteś coraz mniejsza. ! Ja ide na wesele za dwa tygodnie. Sukienka była kupiona jakiś czas temu o numer za duża. Teraz leży idealnie. 😘
15 wrz 17 przez użytkownika: extrashot1
|
Brawo Ty!!! Oto przyklad ze jak sie chce to mozna 😀 Gratuluje 😁
15 wrz 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
No i super zrobiłaś to, gratulacje 😸
15 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
15 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
Trzymałaś cały tydzień po 1000 z obciętymi białkiem i ww? :)
Co do odwadniania, to ja bym tego nie robił.
Może być złe samopoczucie rano. A idziesz się bawić :)
15 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Jadłam praktycznie sam tłuszcz, aż mi już wczoraj niedobrze było😨 nawet warzyw nie za dużo
15 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
dlatego do 1000 kcal. Jeść i tak się nie chce jak je się głównie tłuszcz.
Zapomniałem Tobie podpowiedzieć, oliwki marynowane to też praktycznie sam tłuszcz. Można podjadać😸
15 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
O widzisz, akurat kupiłam oliwki😊 dzięki😻
15 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
Ja się wczoraj najadlam tłuszczu i miałam biegunkę caly dzień. Nie czyścilo cie?
15 wrz 17 przez użytkownika: niunqa
|
Niunqa tylko czy na pewno po tłuszczu ? 😸jedz tluszczu tyle aby ciebie nie czyściło, przez kilka miesięcy prawie tłuszczu nie jadłaś. Pamiętaj po roślinnym czyści bardziej. Jedz więcej warzyw zamiast tłuszczu. są wartościowe, odżywcze i powoli zwiększaj ilość tłuszczu w diecie. Pamiętaj o occie i soli.😸
16 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Niunqa u mnie wszystko w jak najlepszym porządku😂 teraz jest idealnie, waga spada A dobre samopoczucie rośnie😊 pozdrawiam Was kochani😻
16 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
najlatwiej przemycac tluszcz w zupach ;)
16 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
|
Zgadzam się, tylko teraz nawet nie miałam czasu zupy ugotować😨 bo ciągle jestem poza domem😑
16 wrz 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
zrob sobie na caly tydzien i pomroz ;) ja tak robie czesto ;) potem jak sie policzy to wychodzi posilek za 2-3zl :D
16 wrz 17 przez użytkownika: vibo69
|
w zupach i jajecznicy.
Ja jajecznicy nie solę na patelni, lepiej utrzymuje tłuszcz, jak Doda się trochę sera żółtego jeszcze lepiej 😸
16 wrz 17 przez użytkownika: CLLPL
|