Dziennik madeline0tea, 29 wrz 17

jezeli nadal czujesz sie chora to posc dalej. a najlepszym posilkiem zawsze jest rosol. oczywiscie tlusty i bez makaronu (ew odrobine) 

no i obowiazkowo kawalek miesa 

Po 36h mozna jeść "normalnie", dla ostrożności można zacząć od czegoś lekkostrawnego, płynnego. Najlepsza byłaby jakaś zupka :) Sama najlepiej wiedz co na Ciebie najlepiej wpływa. 

I to co radzi Vibo, jesli jesteś chora możesz pościć dalej organizm będzie nabierać sił po chorobie. 

jak to pościć dalej? :o 

Jeśli jesteś chora to tak. Do 72h będzie bez problemów. Zaczynasz potem czymś lekkim. Powyżej 72h nie polecam głodówki bez przygotowania :) 

Madeline0tea chyba, że chodzisz do pracy, prowadzisz auto itd. Może Być Ci słabo itd. Jak się jest chorym powinno się leżeć w łóżku :) 

lekkim?  

JW1206 No jakaś lekko strawna zupka, mała ilość a nie bigos albo kupa pieczystego :) 

Polecam rosół i kluski lane swojej roboty. Genialna sprawa. Od tego zaczynałem po 2 tygodniowej głodówce w szpitalu. Jak jesteś przeziębiona, to nie polecam głodówek. Słyszałem o tych teoriach. Jednak moja domowa praktyka pokazuje co innego. Zastanawiam się nad tym że nikt nie wpadł na to że instynkt podpowiada nam żeby wypoczywać a nie żeby nie jeść. A w naturze jedzenie wiąże się z wysiłkiem, polowaniem, szukaniem. Natomiast te choroby co odbierają apetyt, najczęściej zabijają swoje ofiary. Nie skreślam głodówek zdrowotnych. To ciekawa sprawa, jednak w przeziębieniu się nie sprawdza. Weź sobie co godzinę gram witaminy C to szybko postawi Cię na nogi. 

p.s. skoro już ok to weź sobie 3 razy dziennie po 1 gramie przez parę dni. 

jaja na miękko :-)  

wczoraj nic nie mogłam w sb wcisnąć, a dziś już bym coś zjadła, bo muszę wstawać i ciś zrobić.. na jaja mam chyba uczulenie, albo nietolerancja jakaś bo gazy zawsze po nich więc nie jem.. piję rozpuszczone kostki rosołowe i idk co mógłabym zjeść.. rosołu nie bedę gotowała i nikt mi nie ugotuje soii 

Madeline0tea ak pijesz "rosół" to nie jest to głodówka zdrowotna. Po prostu ograniczyłaś kalorie. 

kostka rosołowa ma chyba 30kcal 

z punktu widzenia głodówki o 30 kcal za dużo :) 

wyjebane, zjadłam kotleta w panierce, ziemniaki i sałatke 👌i już czuję się lepiej 

Kostki rosołowe? Nie pij tego to sama chemia! Czytałaś skład?