Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1603 kcal
|
Tłusz: 131,93g | Białk: 83,39g | Węglo: 22,98g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Bakalland Migdały Łuskane, Pomidory, Chene D'argent Brie, Awokado, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Obiad: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Nasiona Słonecznika, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Sierpc Ser Królewski, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Pieczarki, Cukinia, Mlekovita Masło Klarowane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|