Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1704 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 104,83g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Sante Masło Orzechowe Go On, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alpro Mleko Kokosowe. Lunch: Arla Skyr, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Truskawki, Go On Masło Orzechowe 100%, ActivLab BCAA Xtra. Obiad: Kalafior, Biedronka Pieczarki, Alma Market Ser Ementaler, Łaciate Śmietanka 18%, Pastani Makaron Farfalle, Mięso z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Wino Zinfandel, Jajko, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bio Planet Mąka Kokosowa, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Kaufland Organic Almond Drink. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|