Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
1876 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 150,00g | Węglo: 185,57g.
Śniadanie: Putka Chleb Gruboziarnisty, Pomidory, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Hamburger, Hochland Serek Topiony Śmietankowy. Lunch: Zott Jogobella Kiwi, Muller Riso Chocolate Kokos. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Lorenz Crunchips Solony X-Cut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|