Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2017
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2017:
|
2499 kcal
|
Tłusz: 163,25g | Białk: 102,46g | Węglo: 161,56g.
Śniadanie: Kawa, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Pestki Dyni, Mieszane Warzywa (Mrożone), Jajko, Olej Kokosowy. Obiad: Lisner Sałatka Norweska z Wędzonym Łososiem, Tiramisu, Kawa. Przekąski/Inne: Legal Cakes Chiacho, KFD NUTRITION WPI 90 Whey Protein Isolate, Orzechy Nerkowca, Banan, Sante Siemię Lniane, Sok Cytrynowy, Woda, Miód, Ocet Winny (z Jabłek), Cynamon. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|