Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
1439 kcal
|
Tłusz: 115,42g | Białk: 63,35g | Węglo: 46,15g.
Śniadanie: Sokołów Pasztet Ciechanowski, Zott Śmietanka 30%, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kawa. Obiad: Smalec, Cebule, Pomidory, Jajko, Ser Gouda, Nasze Smaki Schab z Wędzarni. Przekąski/Inne: Gruszki, Euroser(Formagia) Mascarpone. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|