Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2017
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2017:
|
2261 kcal
|
Tłusz: 91,29g | Białk: 112,13g | Węglo: 248,53g.
Śniadanie: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasze Smaki Parówki. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Nasze Smaki Parówki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Obiad: Kopytka, Zupa Owocowa. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Jabłkiem. więcej...
|
|
2718 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, bieganie 10km - 49 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|