Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1458 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 102,12g | Węglo: 129,38g.
Śniadanie: Mleko Ryżowe, Kawa, Orzechy Włoskie, Jagody Goji, BakaD'Or Żurawina Suszona, Kresto Płatki Migdałowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Weight Loss Wonder Soup. Obiad: Kaufland Pomidor Cherry, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gotowana Dynia, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Kawa, Vital Fresh Sok z Czerwonych Buraków, Sante Siemię Lniane, Cynamon, Ocet Winny (z Jabłek), Miód, Woda, Sok Cytrynowy. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|