Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
982 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 55,16g | Węglo: 86,21g.
Śniadanie: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wedel Czekolada Gorzka, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Włoskie. Obiad: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Twaróg Półtłusty. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Włoskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Iberia Oliwki Czarne Drylowane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|