Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2017
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2017:
|
1532 kcal
|
Tłusz: 109,15g | Białk: 74,51g | Węglo: 63,26g.
Śniadanie: Olimp Olej MCT, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Olimp Olej MCT, RZP Miód Gryczany, Dorsz na Parze. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mlekovita Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|