Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2017:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 143,68g | Białk: 54,00g | Węglo: 23,33g.
Śniadanie: Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone. Obiad: Sokołów Kiełbasa Wiejska, Ogórek Kwaszony, Jajko. Przekąski/Inne: Morliny Parówki Berlinki Classic, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|