Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
853 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 30,24g | Węglo: 115,63g.
Śniadanie: Pestki Dyni, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Jawo Uszka z Mięsem, Barszcz Czerwony. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Herbata bez Cukru, Pasta Jajeczna, Suszona Morela, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|