Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2017
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 153,82g | Białk: 94,45g | Węglo: 52,57g.
Śniadanie: Masło, Piątnica Śmietana 18%, Pikok Boczek Parzony, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Bigos. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis Batonik. więcej...
|
|
2871 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|