Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2017
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 70,49g | Białk: 104,40g | Węglo: 24,00g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Sierpc Ser Pikserki, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Tesco Dorsz Bałtycki. Obiad: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Mlekovita Mleko 3,2%, Sante Dynia Pestki Łuskane, Czerwona Papryka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Filet z Kurczaka. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hej, a jaki preparat jodowy stosujesz? poleć coś pls :)
10 lis 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Zwykły płyn Lugola (wodny roztwór jodu). Dawkę sobie trzeba indywidualnie dobrać. U mnie małe wywołują silny ból głowy, więc ja z grubej ;) Przy jodzie obowiązkowo selen (do posiłku), nie razem (np rano jod, po południu selen).
10 lis 17 przez użytkownika: mal_07
|
Tak, ale tych preparatów jest sporo. W większości jest napisane że tylko do użytku zewnętrznego. W aptece u mnie nie mają, muszę kupić coś przez net. :)
10 lis 17 przez użytkownika: CLLPL
|
A nie wiem czy napisane że tylko do użytku zewnętrznego albo laboratoryjnego, żeby więcej kosić na tych do użytku wewnętrznego.
10 lis 17 przez użytkownika: CLLPL
|
Wrzuciłam zdjęcie tego, który używam :)
10 lis 17 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|