Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2017
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 108,52g | Białk: 80,36g | Węglo: 183,79g.
Śniadanie: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Lidl Bułka Owsiana. Lunch: Zapiekanka Jaglana z Warzywami, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Awokado. Obiad: Fish Pie With Shrimps. Przekąski/Inne: Miód, Woda, Cynamon, Sante Siemię Lniane, Ocet Winny (z Jabłek), Orzeszki Pistacjowe, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|