Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2017
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 89,14g | Białk: 95,14g | Węglo: 164,40g.
Śniadanie: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jagody Goji, Bakallino Migdały w Płatkach, Plony Natury Płatki Jaglane, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Pestki Dyni, Lidl Ogórek Kiszony, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Awokado, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe. Lunch: West African Peanut Soup. Przekąski/Inne: Sok Ananasowy, Suszone Nasiona Chia, Masło Orzechowe, Jarmuż, KFD NUTRITION WPI 90 Whey Protein Isolate, Ogrody Natury Sok z Czerwonych Buraków, Kawa, Mleko Sojowe, Sok Cytrynowy, Ocet Winny (z Jabłek), Sante Siemię Lniane, Cynamon, Woda, Miód. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|