Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2017
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 102,77g | Węglo: 308,75g.
Śniadanie: Jajecznica, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Czerwona Papryka, Melvit Mąka Kukurydziana, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Pasta Budwigowa, Wedel Czekolada Gorzka. Obiad: Sosu do Spaghetti z Warzywami (Domowej Roboty), Lubella Makaron Pełne Ziarno z Orkiszem, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Chleb Indyjski, Czerwona Papryka, Pomidory, Lubella Makaron Świderki, Ogórek Kiszony, Pomidory, Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Pasta Budwigowa, Marchewki, Banan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|