Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 92,83g | Białk: 97,37g | Węglo: 365,14g.
Śniadanie: Biedronka Pieczarki, Omlet lub Jajecznica, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Melvit Mąka Kukurydziana, Czerwona Papryka. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Grahamka, Pomidory, Pasta Budwigowa, Jabłko. Obiad: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Naleśniki z Jabłkiem. Przekąski/Inne: Delikate Serek Wiejski Lekki, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Ogórek Kiszony, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Babeczka z Budyniem, Drożdżówka z Kruszonką. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|