Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2017
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 37,16g | Białk: 52,98g | Węglo: 183,51g.
Śniadanie: Biedronka Mleko 0,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kopytka, Gołąbki. Obiad: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. Przekąski/Inne: Chleb Wieloziarnisty, Jabłko, Mandarynki, Biedronka Mleko 0,5%, Nescafe Classic. więcej...
|
|
1508 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chomiczasta
|