Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2017
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 57,43g | Węglo: 63,62g.
Śniadanie: Banan, Orzechy Nerkowca, Jajko. Lunch: Migdały, Drobimex Polędwica z Kurcząt, Banan. Obiad: Orzechy Nerkowca, Migdały, Bakalland Daktyle Suszone, Mandarynki, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Orzechy Nerkowca, Migdały, Kotlin Ketchup Łagodny, Biała Kiełbasa, Bakalland Daktyle Suszone, Winogrona, Jajko. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|