Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3020 kcal
|
Tłusz: 86,05g | Białk: 117,75g | Węglo: 437,83g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Robico Kefir 1,5%, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Bio Planet Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Makar Daktyle Suszone, Gruszki. Lunch: Mlekovita Mleko 3,2%, Naturavena Żyto Ekspandowane, Suszone Nasiona Chia, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Jabłko. Obiad: Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Indyka, Lubella Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Tarczyński Gryzzale, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Czerwona Papryka, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Dawtona Kukurydza Słodka, Tarczyński Gryzzale, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Czerwona Papryka, Pasta Budwigowa, Chleb Indyjski, Dawtona Kukurydza Słodka, Tastino Ciasteczka Orkiszowo-Owsiane. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|