Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 98,88g | Białk: 40,26g | Węglo: 153,77g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Salceson, Sonko Lekkie Razowe, Pomidory, EvraFish Filety z Makreli w Oleju. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Masło, Chleb. Obiad: Ryż Kleisty. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|