|
łydka 43cm
udo 61cm
biodra 106cm
pas 97cm -1cm
klatka 106cm +1cm
biceps 37,5cm
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2657 kcal
|
Tłusz: 87,15g | Białk: 99,24g | Węglo: 368,80g.
Śniadanie: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb Indyjski, Pasta Budwigowa, Biedronka Awokado, Czerwona Papryka, Melvit Mąka Kukurydziana, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem, Jabłko, Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym. Obiad: Drożdżówka z Jabłkiem, Gulasz Wołowy, Cenos Kasza Jaglana, Gotowane Buraki (z Surowych). Przekąski/Inne: Tastino Rurki z Kremem Czekoladowym, Chleb Indyjski, Pasta Budwigowa, Czerwona Papryka, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|