Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
495 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 27,32g | Węglo: 65,80g.
Śniadanie: Tamaryndowiec Indyjski (Owoc), Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Piątnica Serek Wiejski, Jajko na Twardo. Lunch: Zupa Ogórkowa. Obiad: Pieczona Jagnięcina, Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Risana Ryż Basmati Ugotowany. Przekąski/Inne: Pomidory Koktajlowe, Jabłko, Mandarynki. więcej...
|
|
1206 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ButterflyInRecovery
|