Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2017
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 17,70g | Białk: 27,55g | Węglo: 48,79g.
Śniadanie: Sałata Rzymska, Rzodkiewka, Pomidory, Jajko na Twardo, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Mandarynki. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Sałata Rzymska, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany), Jagnięcina. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ButterflyInRecovery
|