Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ejsidisi
Dziennik
10 gru 17
Dziennik ejsidisi, 10 gru 17
Profil ejsidisi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
już bliziutko :)
46,6 kg
Do tej pory straciłeś:
13,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 grudnia 2017:
1392 kcal
Tłusz: 44,53g | Białk: 44,79g | Węglo: 208,48g.
Śniadanie:
Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Cynamon.
Lunch:
Jabłko, Jabłko, Jabłko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Jabłko.
Obiad:
Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Biedronka Masło Ekstra, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona.
Przekąski/Inne:
BakaD'Or Pestki Dyni, BakaD'Or Pestki Dyni.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍
10 gru 17 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ejsidisi
Zobacz Pełną Historię