Dziennik LisuSaiyan, 11 gru 17

Profil LisuSaiyan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2017

79 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2017:

3013 kcal

Tłusz: 75,32g | Białk: 211,27g | Węglo: 361,09g. Śniadanie: Banan, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Obiad: Kupiec Ryż Paraboiled, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. więcej...

Traci 3,9 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

co sie dzieje?

11 gru 17 przez użytkownika: AdBi

zjazd w niedziele i zjadlem conajmniej z 500 za mało, plus zrobilem siłke i skonczylem ją o 00:00, myśle, że to od tego. Bo w sobote było spoko z wagą :D

12 gru 17 przez użytkownika: LisuSaiyan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LisuSaiyan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LisuSaiyan, 11 gru 17

Skomentuj

Historia Wagi LisuSaiyan