Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2017
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 27,30g | Białk: 81,58g | Węglo: 205,18g.
Śniadanie: Jabłko, Jabłko, Jabłko, Cynamon, Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Cynamon. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Tago Dzwoneczki Herbatniki Korzenne, Cynamon, Biedronka Pure Rice, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Przekąski/Inne: Mandarynki, Mleczna Dolina Mleko 2%, BakaD'Or Orzechy Włoskie. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
wszyscy zniżki tylko ja stagnacja olaboga
14 gru 17 przez użytkownika: glob198
|
zaraz do nas dołączysz Glob😊
14 gru 17 przez użytkownika: ola.kowalska
|
nie masz pojęcia jak ja długo oscyluje już kapkę powyżej 80. Wiem, że robię błędy żywieniowe , ale na tyle lekkie aby nadal tracić wagę. Jeszcze trochę:)))
15 gru 17 przez użytkownika: glob198
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|