Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2017
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 37,89g | Białk: 51,61g | Węglo: 220,77g.
Śniadanie: Imbir, Po Prostu Płatki Owsiane Górskie, Cynamon, Jabłko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki, Mandarynki. Obiad: BakaD'Or Orzechy Włoskie, BakaD'Or Orzechy Włoskie, Jabłko, BakaD'Or Orzechy Włoskie . Przekąski/Inne: Danone Jogurt Gratka, Jabłka, Biedronka Pure Rice, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|