Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2017
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 33,41g | Białk: 44,43g | Węglo: 164,53g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Pestki Dyni, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Bonitki Ciasteczka Owsiane z Orzechami. Obiad: Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Udka Kurczaka, Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Cukier, Herbata bez Cukru. Przekąski/Inne: Mandarynki, Jabłko, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Makowiec, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|