Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2502 kcal
|
Tłusz: 93,75g | Białk: 106,64g | Węglo: 303,05g.
Śniadanie: Vitanella Musli z Kokosem, Mleczny Start Kaszka. Lunch: Kulki Kokosowe, Jabłko, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana. Obiad: Gratino Ser Tarty Dehydrowany, Szpinak, Cebule, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Tiradell Makaron Razowy Penne, Kotlety Schabowe (bez Kości). Przekąski/Inne: Nestlé Fitness Strawberry, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana, Muller Riso Pistacja. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|