Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2018
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 107,90g | Białk: 102,03g | Węglo: 259,87g.
Śniadanie: Drożdżówka z Budyniem, Morliny Berlinki, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Biedronka Pycholandia Marchew-Jabłko-Banan, Drożdżówka z Jabłkiem. Obiad: Sokołów Serdelki z Szynki, Zupa Grzybowa. Przekąski/Inne: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mandarynki, KFD Premium WPC 80. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
trening siłowy - 1 godzina, praca biurowa siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|