Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2018
|
110,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2711 kcal
|
Tłusz: 91,37g | Białk: 148,17g | Węglo: 144,56g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Rycki Edam, Margaryna, Biedronka Chleb z Orkiszem, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Twarogowe Kulki 4, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Mlekovita Serek Wiejski Polski. Obiad: Proszek do Pieczenia, Szynka Biała Gotowana, Ale Jaja L, Płatki Owsiane Górskie, Twaróg Półtłusty, Pieczarki, Ketchup, Koncentrat Pomidorowy, Ser Cheddar, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|