Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 62,01g | Węglo: 74,44g.
Śniadanie: Oleofarm Len Mielony, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Hortex Sok Pomidorowy, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakalland Migdały Łuskane, Suempol Łosoś Atlantycki Wędzony, Iberia Oliwki XL Zielone Drylowane Marynowane, Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Przekąski/Inne: Banan, Alpro Soya Mleko Sojowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|