Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 104,24g | Białk: 39,69g | Węglo: 58,60g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Euroser(Formagia) Mascarpone. Obiad: Jajko na Miękko, Zupa mięsno-warzywna. Przekąski/Inne: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Mango. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|