Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2018
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 80,25g | Białk: 80,96g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana. Lunch: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Obiad: Ryż Biały, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|