|
4 dzień diety.
Życzę miłego dnia i wytrwałosci w dążęniu do celu :)
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 31,38g | Białk: 93,40g | Węglo: 106,72g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Morliny Szynka Gotowana. Obiad: Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Przekąski/Inne: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Nautica Makrela Wędzona, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|