Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2018
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 81,47g | Białk: 54,31g | Węglo: 101,60g.
Śniadanie: Pestki Dyni, Banan, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Targroch Jagody Goji, Miód. Lunch: Orzechy Laskowe. Obiad: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Rolada Ustrzycka, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Jajko, Kokos. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Skalpel - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|