Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 154,50g | Białk: 87,12g | Węglo: 24,16g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Freshona Mleko Kokosowe. Lunch: Biedronka Rukola, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Specialites Francaises Saucisson Aux Figues. Obiad: Freshona Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Przekąski/Inne: Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Gotowane Marchewki, Ogórek Kwaszony, Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Łaciate Śmietanka 30%, Jajko, Mal Łopatka Wieprzowa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 sty 18 przez użytkownika: mal_07
|
15 sty 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|