Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 152,27g | Białk: 113,41g | Węglo: 56,38g.
Śniadanie: Mal Mleko Jersey, Monini Olej Ryżowy, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Biedronka Rukola, Jabłko, Awokado, Śledź Świeży, Freshona Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Freshona Mleko Kokosowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Obiad: Be Raw Oriental Boost, Sottile Gusto Mascarpone, Sonko Kasza Gryczana, Ogórek Kwaszony, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Cebule, Grzyby, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Mal Łopatka Wieprzowa, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|