Dziennik mal_07, 18 sty 18

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

81 mg/dL

54 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 stycznia 2018:

1574 kcal

Tłusz: 130,35g | Białk: 91,09g | Węglo: 6,52g. Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Chene D'argent Buche De Chevre, Duc De Coeur Camembert Le Caractere, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Pikok Salami Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego, Dulano Kiełbasa Salami. Obiad: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

10 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ładnie 😸

18 sty 18 przez użytkownika: CLLPL

Ale wczoraj śniadanie jak w FS a na obiad mąż mnie do knajpki włoskiej wyciągnął, więc była zupa rybna z majonezem na bazie oliwy, z ww tylko cebula i papryka w małych ilościach. Za to sporo łososia i halibuta. Więc makro zapewne ładne wyszło 😉 to i cukier rano dobry.

18 sty 18 przez użytkownika: mal_07

super 😸 a ja nie mam pasków żeby u siebie pomierzyć 🙀

18 sty 18 przez użytkownika: CLLPL

Mi zostało sporo jeszcze od jesieni, rzadko sprawdzam. A dziś właśnie przyszła paczuszka z abbott z paskami do ketonów 😉

18 sty 18 przez użytkownika: mal_07


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mal_07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mal_07, 18 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi mal_07