Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 38,04g | Białk: 41,35g | Węglo: 42,88g.
Śniadanie: Masło, Jajko, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Obiad: Grochówka. Przekąski/Inne: Carlo Rossi Wino Różowe. więcej...
|
|
2176 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Cardio - 35 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _wiktoria08
|