Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aniak1202
Dziennik
21 sty 18
Dziennik aniak1202, 21 sty 18
Profil aniak1202
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
79 kg
Do tej pory straciłeś:
30 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 stycznia 2018:
1218 kcal
Tłusz: 110,44g | Białk: 46,90g | Węglo: 8,08g.
Śniadanie:
Kawa, Zott Śmietanka 30%, Euroser(Formagia) Mascarpone, Sobik Masło Extra Osełka Górska.
Przekąski/Inne:
Pik-Nik Paluszki Serowe, Morliny Parówki Berlinki Classic.
więcej...
Traci 6,3 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo!
21 sty 18 przez użytkownika:
Agab121
pewnie woda, ale i tak cieszy😁
21 sty 18 przez użytkownika:
aniak1202
Niech i będzie woda, byle dalej motywowało!
21 sty 18 przez użytkownika:
Agab121
może nie tylko woda:)
21 sty 18 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aniak1202
Zobacz Pełną Historię