Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2018
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 111,12g | Białk: 149,30g | Węglo: 71,85g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Jajecznica. Lunch: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Światowid Ser Ementaler, Biedronka Chleb z Orkiszem, Nasze Smaki Salami Ostródzkie. Obiad: Olej Roślinny, Otręby Owsiane, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biała Mąka, Biedronka Jajka M, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Światowid Ser Ementaler, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|